この記事は、高齢者の転倒予防に重要な『バランス評価テスト』をまとめた記事である。バランス評価テストに関しては、基準値（カットオフ値）まで記載してあるが、大雑把な基準値のみ知りたい方は、この記事の最後に ...
この記事では、高齢者の転倒予防に重要な『バランス能力』に関して、バランスの概要やトレーニングについて分かりやすく解説している。また、心身機能だけでなく、環境整備まで含めて包括的な解説をしているので ...
この記事では、リハビリ（理学療法）として認知度の高いタオルギャザーについて、方法・目的（効果）・筋活動など詳しく解説していく。また、（高齢者は対象ではないかもしれないが）健康増進・バレーダンサーのトレ ...
この記事では、高齢者のバランストレーニングとしても重要なDYJOC（dynamicjointcontroltraining）について記載していく。※この記事では、『ＤＹＣＯＣtraning』を『ＤＹＣ ...
バランスリーチレッグの動画を発見したので紹介してみる。バランスリーチレッグとはバランスリーチレッグとは、片脚立位が可能な人に対して、更なるバランス能力向上を目的としたトレーニングとなる。方法は以下の通 ...
前回「バランスボール」と題して、リハビリ（理学・作業療法）にも応用されるバランスボール（スイスボールとも呼ばれる）について記事を作成した。そこでもバランスボールの活用方法の一部を掲載したが、この記事で ...
この記事ではバランスボードについて、効果やトレーニング方法などを紹介していく。バランスボードによるトレーニング（立位）は難易度が高いため、特に若年者やアスリートに重宝するツールと言える。一方で、補足と ...
この記事では、リハビリ（理学療法・作業療法）に重要な知識である「バランス能力（姿勢保持能力）」について記載していく。バランス能力とは？バランス能力の解釈は様々あるが、今回は以下の３つにバランス能力を分 ...
この記事では、リハビリ（理学療法）として運動療法を展開していくためのヒントとなり得る「動作の発達段階から考える治療訓練の４レベル」を紹介する。動作の発達段階から考える治療訓練の４レベルこの考えは、運動 ...
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タグ：バランス