この記事では、「骨」や「血中カルシウム濃度」に影響を与えるホルモン・ビタミンについて解説している。関連するホルモン・ビタミンは以下の通り。副甲状腺ホルモンカルシトニン成長ホルモン甲状腺ホルモンエストロ ...
この記事では、足部の「内在筋」について解説していく。足部の内在筋は、どれが該当？？手部に内在筋があるように、足部にも内在筋がある。でもって、「足部の内在筋」の定義は以下の通り。起始と停止を足底に持ち、 ...
この記事では、『血液』と『リンパ』について、成分にフォーカスを当てつつザックリと解説している。血液の成分（役割）と生成場所栄養や酸素は血液に取り込まれ、体のすみずみまで送り届けられる。したがって、血液 ...
この記事では『足部・足関節』へフォーカスして、特徴を解説した記事になる。「足関節」と「足部」について「足関節」と「足部」は、以下の様な解剖学的特徴を有している。足関節について足関節は、脛距関節、腓距関 ...
この記事では、呼吸に働く筋をまとめていく。どの筋が呼気筋・吸気筋かを、整理していみてほしい。呼吸運動について呼吸運動は吸息（吸気）と呼息（呼気）があり、具体的には以下の通り。吸息(inspiratio ...
この記事では前斜筋・中斜角筋・後斜角筋について解説していく。前・中斜筋、後斜角筋のストレッチングについても紹介しているので、ぜひ観覧してみてほしい。前斜筋・中斜角筋・後斜角筋の基本情報前斜筋・中斜角筋 ...
この記事では、骨盤について記載していく。骨盤について『骨盤』は以下の３つから形成される。寛骨（＝腸骨＋恥骨＋坐骨）仙骨尾骨でもって、仙骨の上に第５腰椎が乗っており、脊柱へとつながっていく。仙骨の名称ち ...
この記事では『横隔膜(Diaphragm)』について解説している。横隔膜のかたち横隔膜は胸郭下口をドーム状にふさぐ膜状の骨格筋で、胸腔と腹腔との境をなす。起始部横隔膜は「胸骨・肋骨・腰椎」の３つに付着 ...
この記事では『肝臓（liver）』についてザックリと解説している。肝臓とは 肝臓を一言で表現するなら吸収された栄養を蓄え、利用されやすい形に分解・合成したり、有害物質を分解・解毒する肝臓は「 ...
この記事では、『股関節』へフォーカスして、特徴を解説した記事になる。股関節とは寛骨臼と大腿骨頭からなる臼関節（関節窩の深い球関節）である。寛骨臼の周囲には関節唇があることで関節はより深くなっており、さ ...
この記事では腸腰筋（大腰筋・腸骨筋）について、作用・筋力トレーニング・ストレッチングなどのリハビリ（理学療法）も含めて記載していく。※この記事では、腸腰筋（iliopsoasmuscle）の中のでも特 ...
この記事では、尿もれ・尿失禁の予防に重要な骨盤底筋トレーニングについて記載していく。骨盤底筋の基礎情報骨盤底筋群は、以下のような複数の筋群で構成されている。恥骨直腸筋恥骨尾骨筋腸骨尾骨筋深会陰横筋浅会 ...
この記事では『自律神経』に関して、役割などをザックリと解説している。自律神経とは自律神経とは以下を指す。（自分の意思で手足を動かす神経とは異なり）自分の意思とは関係なく、脳からの指令や刺激に反応して働 ...
この記事では、外肋間筋・内側肋間筋・最内肋間筋・肋下筋・胸横筋について解説していく外肋間筋・内側肋間筋・最内肋間筋・肋下筋・胸横筋の基本情報外肋間筋・内側肋間筋・最内肋間筋・肋下筋・胸横筋の基本情報は ...
この記事では、医療・介護の基礎知識でもある『心臓（heart）』について、ザックリと解説していく。 心臓の構造と機能心臓はからだの生命維持をする一番大切な場所であり、体に血液を循環させるポンプ役を果た ...
この記事では、医療・介護の基礎知識でもある『肺（lung）』『呼吸器』について、ザックリと解説していく。 肺の構造と機能肺は脊髄、胸骨、肋骨に囲まれた胸郭の中にある器官である。右肺と左肺に分かれ、三つ ...
この記事では、『肘関節』と『上下橈尺関節』へフォーカスを当てて、特徴を記載している。肘関節について肘関節は主に肘の屈伸を行うため蝶番関節とみなされるが、厳密にいうと上腕骨・尺骨・橈骨が形成する複合関節 ...
この記事では膝窩筋（Popliteusmuscle）に関する基本情報とともに、リハビリ（理学療法）としてマッサージやストレッチングについても記載していく。 膝窩筋の基礎情報膝窩筋の基礎情報は以下となる ...
この記事では、インナーマッスルの一つである腹横筋に関して、リハビリ（理学療法）も含めてまとめている。腹横筋の基礎知識腹横筋の基礎知識を以下に示す。起始第７～１２肋軟骨の内面腸骨の腸骨稜の内側唇鼡径靭帯 ...
この記事では大腿四頭筋についての概要と、リハビリとして複数の一般的な訓練も記載していく。また、記事最後に掲載いしている『大腿四頭筋セッティング』というトレーニングや『ストレッチング』などの関連記事も合 ...
この記事では後脛骨筋(tibialisposteriormuscle)の概要を、触診や筋力トレーニング（理学療法）なども含めて解説していく。 後脛骨筋の基礎情報後脛骨筋の基礎情報は以下となる。起始脛骨 ...
この記事では、大殿筋の概要や、筋力低下が与える影響（大殿筋歩行など）、筋トレとしてブリッジ運動の複数バリエーション、ストレッチングなどを紹介している。リハビリ（理学療法・作業療法）に従事している方は是 ...
この記事では、深層外旋六筋（股関節の深層に存在する外旋筋群で、梨状筋・上下双子筋・内外閉鎖筋・大腿方形筋で構成）について、特徴・トレーニング・ストレッチなどを記載している。また、リンク先の関連記事と合 ...
この記事では、股関節の内転筋群（長内転筋・短内転筋・恥骨筋・薄筋で構成）について、各々の概要や、選択的ストレッチングの方法について記載しています。また、関連記事も合わせて観覧すると、股関節周囲筋への理 ...
この記事では大腿筋膜張筋について、作用などの概要や、ストレッチ方法を解説しています。関連記事も合わせて読んでもらうと、骨格筋に対する理解が更に深まると思うので、リハビリ（理学療法・作業療法）従事者の方 ...
中殿筋に関しての基本的概要やストレッチ・トレーニングについて記載した記事です。ストレッチや筋トレ方法は複数の方法を記載し、各方法のメリットにも言及しています。リハビリ（理学療法・作業療法）従事者は是非 ...
梨状筋に関する基本情報や触診・ストレッチ方法を記載した記事です。梨状筋症候群にもフォーカスしており、疼痛誘発テストや治療方法も記載しているので、これらを関連付けて理解しやすいと思います。リハビリ（理学 ...
多裂筋についての概要や、筋力トレーニングやストレッチ方法も含めて解説しています。腹横筋や骨盤底筋などとの関連記事と一緒に観覧してもらえると『コアマッスル』に関して理解が深まると思います。リハビリ（理学 ...
皆さんは、胸鎖乳突筋の作用をご存じだろうか？この記事では胸鎖乳突筋の作用が肢位によって異なることをイラスト付きで説明している。また、「肢位によって作用が異なる骨格筋」のリンクリストも掲載しているので、 ...
この記事では、横突棘筋（＋補足として横突間筋・棘間筋）について記載していく。横突棘筋の基本情報横突棘筋（TransversospinalMuscles）は以下の３筋の総称を指す。半棘筋（Semispi ...
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カテゴリー：臓器