この記事では『バランス』という用語の中で、静的バランスと動的バランスにフォーカスを当てて、これらの違いを分かりやすく解説している。関連記事も合わせて読んで頂くと、バランスについての理解が更に深まる ...
この記事では、大腿四頭筋のCKCトレーニングでもある『スクワット』について記載していく。スクワットで動員される筋群冒頭で「大腿四頭筋のCKCトレーニング」と記載したが、CKCなので実際には以下の様々な ...
この記事では、動的バランスの足関節戦略・股関節戦略・ステッピング戦略について記載していく。また、足関節戦略・股関節戦略に関しては筋活動にも言及しているので、それらを通して各々の違いも理解してもらえると ...
この記事では、「肩甲骨の可動性を高めよう」と題して、肩甲骨のモビライゼーション(肩甲胸郭関節の動きを引き出す徒手療法)の動画を集めてみた。肩甲胸郭関節の動きを引き出すので、肩甲骨のモビライゼーションは ...
この記事では、エクステンションラグの原因(内側広筋との因果関係含む)について、リハビリ(理学療法)にも言及しながら記載していく。大腿四頭筋の筋力低下とエクステンションラグエクステンションラグ(exte ...
組織損傷が生じると、多くの場合は患部を中心に痛みが発生するが、時として患部から離れた遠隔部に痛みが発生することがある。そして、痛みの原因となる部位と異なる部位に生じる痛みを関連痛(referredpa ...
この記事では安定性限界について解説した記事となる。また、補足として足圧中心(COP:centerofpressure)にも言及している。※この記事によってCOPとCOG(centerofgravity ...
この記事では、頻尿や尿もれ(尿失禁)予防のリハビリ(理学療法)として注目されているピフィラティス(Pfilates)について記載していく。ピフィラティス(Pfilates)とは?ピフィラティス(Pfi ...
パテラセッティング(クアドセッティング)についての「効果」や「方法」などについてまとめた記事です。リハビリ(理学療法)として使用頻度が高い方法なため、この機会に考えの整理として活用してみて下さい。関連 ...
この記事では、6分間歩行テスト(6MT;6-minutewalkingdistancetest)について記載していく。6分間歩行テストとは6分間歩行テストとは、1985年にGuyattらによって提唱さ ...
この記事では、大殿筋の概要や、筋力低下が与える影響(大殿筋歩行など)、筋トレとしてブリッジ運動の複数バリエーション、ストレッチングなどを紹介している。リハビリ(理学療法・作業療法)に従事している方は是 ...
この記事では、深層外旋六筋(股関節の深層に存在する外旋筋群で、梨状筋・上下双子筋・内外閉鎖筋・大腿方形筋で構成)について、特徴・トレーニング・ストレッチなどを記載している。また、リンク先の関連記事と合 ...
この記事では、理学療法士に馴染み深い『肩甲上腕リズム』について記載していく。 肩甲上腕リズムとは肩甲上腕リズム(Scapulahumeralrhythm)とは、以下の動きを指す。肩関節を外転した際に起 ...
この記事では、リハビリ(理学療法・作業療法)の専門用語でもある『立ち直り反応(反射)』と『平衡反応』の種類や内容について、バランス検査の例も示しながら分かりやすく解説しています。また、立ち直り反射 ...
握力測定の方法や平均値(年齢別)を紹介しています。正しい方法で測定出来ているかどうかで結果のばらつきを防ぐげます。また、リハビリ測定時に「平均値はどのくらい?」と聞かれることも多いので、その様な際にも ...
月別:2017年02月