この記事では、高齢者の転倒予防に重要な『バランス能力』に関して、バランスの概要やトレーニングについて分かりやすく解説している。また、心身機能だけでなく、環境整備まで含めて包括的な解説をしているので ...
この記事では、生体力学的な動作を理解するうえで大切な、「支持基底面」と「重心の位置・高さ」について記載していく。支持基底面の意味支持基底面（baseofsupport：BOS）とは以下を意味する。『人 ...
デュアルタスク（二重課題）トレーニングは脳に働きかけることで、認知症予防なだけでなく、転倒予防にも効果があることをご存じだろうか？この記事では、そんな『デュアルタスク（二重課題）』に関して、動画や例も ...
この記事では『バランス』という用語の中で、静的バランスと動的バランスにフォーカスを当てて、これらの違いを分かりやすく解説している。関連記事も合わせて読んで頂くと、バランスについての理解が更に深まる ...
この記事では、動的バランスの足関節戦略・股関節戦略・ステッピング戦略について記載していく。また、足関節戦略・股関節戦略に関しては筋活動にも言及しているので、それらを通して各々の違いも理解してもらえると ...
この記事では安定性限界について解説した記事となる。また、補足として足圧中心（ＣＯＰ：centerofpressure）にも言及している。※この記事によってＣＯＰとＣＯＧ（centerofgravity ...
この記事では、リハビリ（理学療法・作業療法）の専門用語でもある『立ち直り反応（反射）』と『平衡反応』の種類や内容について、バランス検査の例も示しながら分かりやすく解説しています。また、立ち直り反射 ...
この記事では、高齢者も活用出来そうな立位バランステストを難易度準に記載していく。これらの手法は「テスト」であると同時に「転倒予防のリハビリ（理学療法）」にも、そのまま応用できるので、そういった視点でも ...
この記事では、高齢者のバランストレーニングとしても重要なDYJOC（dynamicjointcontroltraining）について記載していく。※この記事では、『ＤＹＣＯＣtraning』を『ＤＹＣ ...
バランスリーチレッグの動画を発見したので紹介してみる。バランスリーチレッグとはバランスリーチレッグとは、片脚立位が可能な人に対して、更なるバランス能力向上を目的としたトレーニングとなる。方法は以下の通 ...
この記事では、リハビリ（理学療法・作業療法）の評価や治療にも活用されやすいタンデム肢位について記載いていく。※補足としてタンデム歩行（継ぎ足歩行）についても記載。タンデム肢位とは？『タンデム肢位』とは ...
この記事では、『姿勢反射（postural-reflection）』という用語について記載していく。身体には色んな反射があるよ姿勢反射や立ち直り反射、そして後述する平衡反射は、ヒトを含め動物の生存には ...
この記事では、リハビリ（理学療法・作業療法）に重要な知識である「バランス能力（姿勢保持能力）」について記載していく。バランス能力とは？バランス能力の解釈は様々あるが、今回は以下の３つにバランス能力を分 ...
この記事は骨粗鬆症を有した高齢者の転倒で生じやすい『大腿骨頸部骨折』の概要と、大腿骨頸部骨折の予防に有効との意見のある『ヒッププロテクター』についてまとめている。ただし、「骨折予防」と「ヒッププロテク ...
カテゴリー：バランス・転倒予防