この記事では、各関節における凹凸の形状について記載していく。
凹凸の形状を理解していると、関節副運動の評価・治療（関節モビライゼーション）にも応用できるので、ザックリとで良いので頭に入れておいてほしい。
ちなみに、もう少しザックリとした一覧は「（サイト）凹凸の法則について」でも記載しているのだが、この記事では「日本理学療法士協会徒手療法部門」の資料を参考に、もう少し細かい点まで掘り下げて記載していく。
各関節における凹凸の形状
各関節における凹凸の形状は以下の通り。
| 関節 | 形状 |
| 環椎後頭関節(0/C1) | 後頭骨凸 ⇔ 環椎上関節窩凹 |
| 環軸関節(C1/2)外側 | 環椎下関節窩凹/凸 ⇔ 軸椎上関節窩凸 |
| 環軸関節(C1/2)正中 | 環椎歯突起窩凹 ⇔ 軸椎前関節面凸 |
| 下部頸椎椎間関節(C3-T2) | 上関節面凸 ⇔ 下関節面凹 |
| 胸椎椎間関節 | 上関節面凸 ⇔ 下関節面凹 |
| 腰椎椎間関節 | 上関節面凹 ⇔ 下関節面凸 |
| 仙椎椎間関節(一部靭帯結合) | 仙骨耳状面凹 ⇔ 腸骨耳状面凸 |
| 肩甲上腕関節 | 肩甲骨関節窩凹 ⇔ 上腕骨頭凸 |
| 胸鎖関節（鞍関節） |
挙上・下制 ： 鎖骨凹⇔胸骨凸 前方突出・後退： 鎖骨凸⇔胸骨凹 |
| 肩鎖関節 | 肩峰凹 ⇔ 鎖骨凸 |
| 腕尺関節 |
上腕骨滑車凸 ⇔ 滑車切痕凹 |
| 腕橈関節 | 上腕骨小頭凸 ⇔ 橈骨頭凹 |
| 上（近位）橈尺関節 | 橈骨頭関節環状面凸 ⇔ 尺骨橈骨切痕凹 |
| 下（近位）橈尺関節 | 橈骨尺骨切痕凹 ⇔ 尺骨頭関節環状面凸 |
| 橈骨手根関節 | 橈骨凹 ⇔ 近位手根列凸 |
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手根中央関節 （掌屈・背屈・橈屈・尺屈） |
舟状骨凸 ⇔ 大・小菱形骨凹 舟状・月状・三角骨凹 ⇔ 有頭・有鈎骨凸 |
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母指手根中手関節（鞍関節）
|
橈側外転・尺側内転： 大菱形骨凸 ⇔ 第1中手骨凹 背側外転・掌側内転： 大菱形骨凹 ⇔ 第1中手骨凸 |
| 第2-5手根中手関節 | 手根骨凸 ⇔ 中平骨底凹 |
| 中手指節関節 | 中手骨頭凸 ⇔ 基節骨凹 |
| 指節間関節 |
近位指節骨頭凸 ⇔ 遠位指節骨底凹 |
| 股関節 | 寛骨臼凹 ⇔ 大腿骨頭凸 |
| 脛骨大腿関節 | 大腿骨凸 ⇔ 脛骨凹 |
| 膝蓋大腿関節 | 膝蓋骨凸 ⇔ 大腿骨凹 |
| 近位脛腓関節 | 脛骨の腓骨関節面凸 ⇔ 腓骨頭関節面凹 |
| 遠位脛腓靭帯結合 | 脛骨の腓骨切痕凹 ⇔ 腓骨下端凸 |
| 距腿関節 |
背屈・底屈： 脛骨・腓骨凹 ⇔ 距骨凸 内転・外転： 脛骨・腓骨凸 ⇔ 距骨凹 |
| 距骨下関節 |
距骨： 後関節面凹 ⇔ 前・中関節面凸 踵骨： 後関節面凸 ⇔ 前・中関節面凹 |
| 距舟関節 | 距骨凸 ⇔ 舟状骨凹 |
| 踵立方関節（鞍関節） |
背屈・底屈： 踵骨凹 ⇔ 立方骨凸 回内・回外： 踵骨凸 ⇔ 立方骨凹 |
| 楔舟関節（平面関節に近い） | 舟状骨凸 ⇔ 内側・中間・外側楔状骨凹 |
| 足根中足関節 | 足根骨凸 ⇔ 中足骨底凹 |
| 中足趾節関節 | 中足骨頭凸 ⇔ 基節骨底凹 |
| 趾節間関節 | 近位趾節骨頭凸 ⇔ 遠位趾節骨底凹 |
関連記事
以下の記事では、もう少しザックリと「各関節の凹凸」についてまとめている。
補足として「凹凸の法則とは呼ばれているものの、必ずしも法則通りな運動が生じるわけではない点」にも言及しているので、興味がある方は参考にしてみてほしい。